De repente, da noite para o dia, sua casa se transformou no lugar onde tudo acontece.
É nela que você trabalha, medita, cozinha, come, se exercita, relaxa, come, assiste TV, come 
Com certeza, quando você decorou sua casa você não estava se preparando para isso né?
Eu desconfio que você, como eu, deve ter descoberto várias coisas sobre a sua casa que não estão funcionando na quarentena.
Não tem desespero não!
Neste post eu vou te mostrar como resolver 5 situações comuns e melhorar sua casa na quarentena.
5 coisas que você descobriu sobre sua casa na quarentena
Você tem coisas demais
Toalhas de banho demais, louça demais, roupas demais…
Fala a verdade, você precisa mesmo de 5 jogos de roupa de cama? 4 toalhas de mesa?
Ter muitas coisas demanda mais trabalho e energia para manter tudo limpo e organizado.
E vamos combinar que geralmente, você usa sempre as mesmas coisas e as que não são usadas ficam só ocupando espaço.
Essa situação só piora quando você mora em espaços pequenos.
Se você não tiver espaço suficiente para guardar tudo a tendência é que “as coisas” fiquem à vista dando uma cara de bagunça aos ambientes.
Como resolver:
- Desapegue – Mantenha só o essencial.
Reveja sua rotina diária e mantenha somente os objetos realmente usados no dia-a-dia.
- Use o espaço vertical – Instale prateleiras, nichos e pequenos armários fixos nas paredes para organizar seus pertences.
Leia: Como se livrar da bagunça
Você se sente sufocada na sua casa
Tem tudo a ver com a situação anterior.
Quanto mais cheia for a sua casa maior a sensação de que falta espaço.
Móveis altos e fechados bloqueiam a iluminação e ocupam o espaço dando a sensação de que o ambiente é menor.
Dá uma olhada nas imagens abaixo. Qual sala parece menor?
Ter muitos móveis também pode estar causando essa sensação de sufoco.
O problema é que em um ambiente muito cheio, o raio de alcance da sua visão é curto.
Olhou para um lado, pá uma estante, olhou para o outro pá uma mesa de centro.
Como resolver:
- Elimine alguns móveis e dê preferência para móveis baixos que permitam uma visão ampla de todo o ambiente.
Leia: 5 Móveis que sua Casa NÃO Precisa
A iluminação (ou melhor, a falta de iluminação) está te deixando triste
O culpado é aquele ponto de luz solitário no teto, única fonte de luz do ambiente.
E para piorar você escolheu uma lâmpada que emite luz branca fria.
É uma tristeza só!
O problema é que uma iluminação geral, chapada, vinda de cima, não contribui em nada para a criação de um clima aconchegante.
Você precisa de pontos de luz secundários espalhados pelo ambiente.
Como resolver:
- Use luminárias de piso e de mesa espalhadas pelo ambiente: Quando você usa várias fontes de luz, seu espaço ganha profundidade e as texturas são destacadas deixando tudo mais aconchegante.
Substitua as lâmpadas de luz “branca” por outras de temperatura de cor mais quente e amarelada (2.700 kelvin).
E não se esqueça da luz de velas, capaz de transformar qualquer ambiente em um passe de mágica.
Leia: Guia definitivo da Iluminação sem Gesso
Você não consegue separar trabalho e vida pessoal
Ok, eu sei que tá complicado se concentrar.
Mas se você está trabalhando em esquema de home-office, você precisa estabelecer uma relação saudável com seu trabalho.
Quando eu digo saudável, eu quero dizer que você precisa estabelecer horários para começar e parar de trabalhar.
Além de fazer pausas durante o dia para se alimentar e esticar o corpo.
Como resolver:
- Estabeleça um espaço específico para o trabalho.
Se você não tem uma área designada de trabalho, o trabalho vai se “infiltrar” nas outras áreas da sua vida e dominar todo seu tempo.
Seu espaço de trabalho pode ser até a mesa de jantar, mas faça uma pequena mudança durante o período de trabalho, como levar uma luminária, para marcar a transformação.
- Estabeleça um horário fixo de trabalho e crie um pequeno ritual para marcar seu início e fim.
Pode ser “acordar, fazer um café e arrumar a mesa de trabalho” e no final do dia “mudar a iluminação de teto para iluminação de abajur, pegar um vinho e se jogar no sofá”.
Leia: Home office pequeno: 5 jeitos baratos
Você não tem espaço para se exercitar
Se você é como eu, fazer exercício não é exatamente uma prioridade…
Mas eu sinto na pele, e nos nervos, os benefícios da serotonina que me ajuda a manter o estresse sob controle.
Poucos minutos por dia já resolvem, eu uso o aplicativo 7 Minute Workout. É pá pum.
A minha maior dificuldade foi “cavar” um espacinho para praticar os exercícios.
Como resolver:
- Compre um tapetinho de yoga, ele é leve e ocupa pouco espaço, pode ficar escondido embaixo da cama
Escolha um espaço perto de uma janela, assim você aproveita e toma um solzinho ao mesmo tempo. Pode ser no seu quarto, na sala e até na lavanderia
Leia: 16 Coisas para fazer durante a quarentena
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De repente, da noite para o dia, sua casa se transformou no lugar onde tudo acontece.
É nela que você trabalha, medita, cozinha, come, se exercita, relaxa, come, assiste TV, come
Com certeza, quando você decorou sua casa você não estava se preparando para isso né?
Eu desconfio que você, como eu, deve ter descoberto várias coisas sobre a sua casa que não estão funcionando na quarentena.
Não tem desespero não!
Neste post eu vou te mostrar como resolver 5 situações comuns e melhorar sua casa na quarentena.
5 coisas que você descobriu sobre sua casa na quarentena
Você tem coisas demais
Toalhas de banho demais, louça demais, roupas demais…
Fala a verdade, você precisa mesmo de 5 jogos de roupa de cama? 4 toalhas de mesa?
Ter muitas coisas demanda mais trabalho e energia para manter tudo limpo e organizado.
E vamos combinar que geralmente, você usa sempre as mesmas coisas e as que não são usadas ficam só ocupando espaço.
Essa situação só piora quando você mora em espaços pequenos.
Se você não tiver espaço suficiente para guardar tudo a tendência é que “as coisas” fiquem à vista dando uma cara de bagunça aos ambientes.
Como resolver:
- Desapegue – Mantenha só o essencial.
Reveja sua rotina diária e mantenha somente os objetos realmente usados no dia-a-dia.
- Use o espaço vertical – Instale prateleiras, nichos e pequenos armários fixos nas paredes para organizar seus pertences.
Leia: Como se livrar da bagunça
Você se sente sufocada na sua casa
Tem tudo a ver com a situação anterior.
Quanto mais cheia for a sua casa maior a sensação de que falta espaço.
Móveis altos e fechados bloqueiam a iluminação e ocupam o espaço dando a sensação de que o ambiente é menor.
Dá uma olhada nas imagens abaixo. Qual sala parece menor?
Ter muitos móveis também pode estar causando essa sensação de sufoco.
O problema é que em um ambiente muito cheio, o raio de alcance da sua visão é curto.
Olhou para um lado, pá uma estante, olhou para o outro pá uma mesa de centro.
Como resolver:
- Elimine alguns móveis e dê preferência para móveis baixos que permitam uma visão ampla de todo o ambiente.
Leia: 5 Móveis que sua Casa NÃO Precisa
A iluminação (ou melhor, a falta de iluminação) está te deixando triste
O culpado é aquele ponto de luz solitário no teto, única fonte de luz do ambiente.
E para piorar você escolheu uma lâmpada que emite luz branca fria.
É uma tristeza só!
O problema é que uma iluminação geral, chapada, vinda de cima, não contribui em nada para a criação de um clima aconchegante.
Você precisa de pontos de luz secundários espalhados pelo ambiente.
Como resolver:
- Use luminárias de piso e de mesa espalhadas pelo ambiente: Quando você usa várias fontes de luz, seu espaço ganha profundidade e as texturas são destacadas deixando tudo mais aconchegante.
Substitua as lâmpadas de luz “branca” por outras de temperatura de cor mais quente e amarelada (2.700 kelvin).
E não se esqueça da luz de velas, capaz de transformar qualquer ambiente em um passe de mágica.
Leia: Guia definitivo da Iluminação sem Gesso
Você não consegue separar trabalho e vida pessoal
Ok, eu sei que tá complicado se concentrar.
Mas se você está trabalhando em esquema de home-office, você precisa estabelecer uma relação saudável com seu trabalho.
Quando eu digo saudável, eu quero dizer que você precisa estabelecer horários para começar e parar de trabalhar.
Além de fazer pausas durante o dia para se alimentar e esticar o corpo.
Como resolver:
- Estabeleça um espaço específico para o trabalho.
Se você não tem uma área designada de trabalho, o trabalho vai se “infiltrar” nas outras áreas da sua vida e dominar todo seu tempo.
Seu espaço de trabalho pode ser até a mesa de jantar, mas faça uma pequena mudança durante o período de trabalho, como levar uma luminária, para marcar a transformação.
- Estabeleça um horário fixo de trabalho e crie um pequeno ritual para marcar seu início e fim.
Pode ser “acordar, fazer um café e arrumar a mesa de trabalho” e no final do dia “mudar a iluminação de teto para iluminação de abajur, pegar um vinho e se jogar no sofá”.
Leia: Home office pequeno: 5 jeitos baratos
Você não tem espaço para se exercitar
Se você é como eu, fazer exercício não é exatamente uma prioridade…
Mas eu sinto na pele, e nos nervos, os benefícios da serotonina que me ajuda a manter o estresse sob controle.
Poucos minutos por dia já resolvem, eu uso o aplicativo 7 Minute Workout. É pá pum.
A minha maior dificuldade foi “cavar” um espacinho para praticar os exercícios.
Como resolver:
- Compre um tapetinho de yoga, ele é leve e ocupa pouco espaço, pode ficar escondido embaixo da cama
Escolha um espaço perto de uma janela, assim você aproveita e toma um solzinho ao mesmo tempo. Pode ser no seu quarto, na sala e até na lavanderia
Leia: 16 Coisas para fazer durante a quarentena
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